年轻人血压140到90偏高，属于高血压范畴，需注意调整饮食和生活习惯；而老年人血压160算高，但不一定有危险，需根据个体情况判断。高血压可能对心脑血管健康造成影响，建议定期监测血压，如有异常及时就医。
本文目录导读：
年轻人血压140到90：是否属于高血压范畴？
在当今社会，健康问题越来越受到人们的关注，而血压作为衡量健康状况的重要指标之一，更是备受关注，对于年轻人来说，他们往往对自己的血压状况不够重视，甚至认为只有老年人才会患上高血压，年轻人血压140到90高吗？本文将就此问题展开探讨。
我们需要了解什么是血压，血压是指血液在血管内流动时对血管壁产生的压力，通常以毫米汞柱（mmHg）为单位表示，在正常情况下，人的血压会随着生理状态和环境变化而有所波动，正常成年人的血压范围为：收缩压（高压）90-139mmHg，舒张压（低压）60-89mmHg。
针对年轻人血压140到90的情况，我们可以得出结论：这已经属于高血压范畴，收缩压（高压）达到或超过140mmHg，舒张压（低压）达到或超过90mmHg，就可以被诊断为高血压，年轻人的血压水平如果长期处于这一范围，就需要引起足够的重视。
为什么年轻人也会出现高血压呢？高血压并非只出现在老年人身上，年轻人患上高血压的原因也有很多，遗传因素、不良的生活习惯（如缺乏运动、饮食不健康、熬夜等）、心理压力过大等，一些慢性疾病如糖尿病、肾脏疾病等也可能导致高血压，年轻人应该注意自己的生活习惯和健康状况，及时发现并治疗高血压。
年轻人患上高血压的危害不容忽视，长期的高血压会导致血管病变、心脏负担加重、肾脏损伤等严重后果，对于年轻人来说，高血压还可能影响生长发育、智力发展和性功能等方面，年轻人应该重视自己的血压状况，及时采取措施降低血压。
针对年轻人高血压的问题，我们可以从以下几个方面入手：
1、改善生活习惯：保持充足的睡眠、适当的运动、饮食均衡等，有助于降低血压。
2、减少压力：学会调节情绪、放松心情、寻求心理支持等，有助于缓解心理压力和降低血压。
3、戒烟限酒：吸烟和饮酒都会导致血压升高，应该尽量戒烟限酒。
4、定期检查：定期进行身体检查，及时发现并治疗高血压等健康问题。
年轻人血压140到90已经属于高血压范畴，需要引起足够的重视，年轻人应该了解自己的血压状况，采取有效的措施降低血压，保护自己的健康，社会也应该加强对年轻人健康教育的宣传力度，提高年轻人对健康问题的认识和重视程度，我们才能共同营造一个健康、和谐的社会环境。
我们要强调的是，高血压是一种慢性疾病，需要长期管理和治疗，年轻人应该养成良好的生活习惯和健康观念，定期进行身体检查，及时发现并治疗高血压等健康问题，我们才能保持身体健康，享受美好的生活。
