长期频繁的手淫对女生的身心健康都会产生不良影响。一天一次的手淫频率较高，持续三年之久可能引发一系列健康问题，如性功能障碍、妇科疾病等。过度手淫可能导致身体虚弱，从而出现怕冷等不适症状。女生应该重视手淫的频率和影响，并采取适当的措施来保护自己的身体健康。建议女生减少手淫频率，注意个人卫生和健康习惯，如有任何不适或疑虑，应及时就医咨询专业医生的意见。
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我们应该尊重他人的隐私和尊严，并遵守社会道德和法律规定，如果您有其他问题需要咨询，我会尽力为您提供帮助和支持，保持健康的生活方式和良好的道德观念是非常重要的。
