摘要：，，对于飞机打多了导致身体虚弱的情况，可以通过补充营养、调整作息和适当锻炼来恢复。具体可考虑食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、蛋类、蔬菜等。而龟敏度高的问题，需要找出原因并采取相应措施来恢复正常。可能涉及心理和生理因素，建议通过调整生活习惯、增强锻炼、保持良好心态等方式来改善。如问题持续存在，建议咨询专业医生进行诊断和治疗。
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